Kun je zwangerschapsbadmode na de bevalling blijven dragen?

Je hebt tijdens je zwangerschap een fijn zwangerschapsbadpak, een tankini of zwangerschapsbikini gekocht. Maar wat doe je ermee nadat je baby geboren is?

Goed nieuws: zwangerschapsbadmode kun je vaak prima na de bevalling blijven dragen.

Je lichaam verandert na een zwangerschap niet van de ene op de andere dag terug naar hoe het daarvoor was. Je buik heeft tijd nodig om te herstellen, je borsten kunnen groter blijven – zeker wanneer je borstvoeding geeft – en je kunt tijdelijk behoefte hebben aan wat meer ruimte en ondersteuning.

Juist daardoor kan zwangerschapsbadmode in de maanden na de bevalling nog verrassend prettig zijn.

Je lichaam verandert ook ná de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam geleidelijk. Na de bevalling gebeurt eigenlijk hetzelfde, maar dan andersom.

Hoe snel dat gaat, verschilt enorm per vrouw. Je buik kan nog een tijd voller zijn, je taille kan anders aanvoelen en ook je borsten kunnen flink veranderen.

Dat betekent dat je gewone badpak of bikini van vóór de zwangerschap niet direct weer prettig hoeft te zitten.

Zwangerschapsbadmode is juist gemaakt om ruimte te bieden aan een veranderend lichaam. Die extra flexibiliteit kan ook na de bevalling prettig zijn.

Een zwangerschapsbadpak na de bevalling

Een zwangerschapsbadpak heeft meestal extra ruimte en rek rond de buik.

Tijdens de zwangerschap is die ruimte natuurlijk bedoeld voor je groeiende buik. Na de bevalling kan hetzelfde model nog steeds prettig aansluiten, zeker wanneer het materiaal elastisch is en de extra ruimte door plooien of ruches wordt opgevangen.

Een zwangerschapsbadpak kan na de bevalling prettig zijn wanneer:

• Je buik nog wat voller is
• Je gewone badpak nog strak zit
• Je graag wat meer bedekking wilt
• Je borsten nog groter zijn dan voor de zwangerschap
• Je behoefte hebt aan comfortabele en elastische badmode
• Je rustig weer wilt beginnen met zwemmen

Je hoeft dus zeker niet direct nieuwe badmode te kopen omdat je zwangerschapsbadpak officieel als 'zwangerschapsbadmode' verkocht werd.

Een tankini is extra praktisch na de bevalling

Een zwangerschapstankini is misschien wel een van de handigste modellen om na de bevalling te blijven gebruiken.

Het bovenstuk biedt veel bedekking rondom de buik, terwijl een tankini uit twee losse delen bestaat.

Dat heeft na de bevalling verschillende voordelen.

Je kunt bijvoorbeeld een andere maat broekje combineren met het bovenstuk wanneer je lichaamsvorm veranderd is. Ook hoef je niet meteen comfortabel te zijn met het dragen van een bikini wanneer je voor het eerst weer naar het zwembad of strand gaat.

Daarnaast kan een tankini praktisch zijn wanneer je borstvoeding geeft. Een los bovenstuk is meestal gemakkelijker omhoog te schuiven dan een volledig badpak.

En een zwangerschapsbikini?

Ook een zwangerschapsbikini kun je na de bevalling gewoon blijven dragen zolang hij goed zit.

Vooral het bovenstuk kan nog langere tijd goed van pas komen. Tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode kunnen je borsten groter zijn dan daarvoor.

Een bikinitop die je tijdens je zwangerschap hebt gekocht en die voldoende ondersteuning biedt, kan daardoor na de bevalling nog steeds beter passen dan je oude bikini.

Controleer vooral of:

• De cups groot genoeg zijn
• Je borsten niet boven of naast de cups uitkomen
• De onderband stevig maar niet knellend zit
• De schouderbandjes niet insnijden
• Het broekje comfortabel rondom buik en heupen zit

De maat die je vóór de zwangerschap droeg, hoeft namelijk niet meteen weer je juiste maat te zijn.

Borstvoeding kan je badmodemaat beïnvloeden

Geef je borstvoeding? Dan kunnen je borsten gedurende de dag in omvang veranderen.

Vlak vóór een voeding kunnen ze voller aanvoelen dan erna. Een zeer strak of weinig elastisch badpak of bikinitop kan daardoor minder comfortabel zijn.

Let daarom op voldoende ruimte in de cups en een materiaal dat enigszins mee kan bewegen.

Bij grotere cupmaten blijft ondersteuning extra belangrijk. Een stevige onderband en bredere, verstelbare schouderbandjes kunnen daarbij helpen.

Zwangerschapsbadmode kan juist comfortabel zijn voor je buik

Na de bevalling hoeft je buik helemaal niet direct weer dezelfde vorm te hebben als vóór je zwangerschap.

En daar is ook niets vreemds aan.

Zwangerschapsbadmode heeft meestal meer ruimte rond de buik en is vaak gemaakt van rekbare materialen. Daardoor kan het prettiger zitten dan een oud badpak dat direct strak rondom je buik trekt.

Een tankini of badpak met plooien of ruches heeft bovendien als voordeel dat overtollige stof minder snel opvalt wanneer je buik geleidelijk kleiner wordt.

Let wel op wanneer de badmode te ruim wordt

Er komt natuurlijk een moment waarop zwangerschapsbadmode juist te ruim kan worden.

Dat merk je bijvoorbeeld wanneer:

• De stof rondom de buik gaat lubberen
• Het badpak naar beneden trekt
• De cups niet meer aansluiten
• De onderband te los wordt
• De schouderbandjes voortdurend afzakken
• Een bikinibroekje niet meer goed blijft zitten

Dan is het tijd om opnieuw je maat op te meten en eventueel over te stappen op gewone badmode of badmode die specifiek voor de periode na de zwangerschap is ontworpen.

Blijf een zwangerschapsbadpak dus vooral dragen omdat het goed zit, niet alleen omdat het nog in je kast ligt.

Kun je ermee zwemmen na de bevalling?

Dat je zwangerschapsbadmode nog past, betekent niet automatisch dat je direct na de bevalling weer het zwembad in kunt.

Je lichaam moet eerst herstellen.

Algemene medische adviezen verschillen enigszins in het precieze moment, maar komen erop neer dat je moet wachten totdat het bloedverlies/kraamvloed is gestopt en eventuele hechtingen of wonden goed zijn genezen. Na een keizersnede is het belangrijk dat de wond volledig hersteld is voordat je gaat zwemmen.

Hoe snel dit bij jou het geval is, hangt af van de bevalling en je herstel. Bij twijfel kun je dit het beste bespreken met je verloskundige of arts.

Na een keizersnede

Na een keizersnede verdient de keuze voor badmode wat extra aandacht.

Niet alleen moet de wond voldoende genezen zijn voordat je gaat zwemmen, ook kan het gebied rond het litteken nog gevoelig zijn.

Een broekje of badpak met een harde of strakke rand precies over het litteken kan dan vervelend aanvoelen.

Een hoger broekje of een zacht badpak zonder harde naden op die plek kan prettiger zijn.

Probeer je badmode daarom thuis even aan voordat je ermee naar het zwembad of strand gaat.

Wanneer gewone badmode weer dragen?

Daar bestaat geen vast moment voor.

Je hoeft niet na zes weken, drie maanden of een half jaar ineens te stoppen met zwangerschapsbadmode.

Je kunt je zwangerschapsbadpak, bikini of tankini blijven gebruiken zolang:

• De maat nog klopt
• Het prettig zit
• Je voldoende ondersteuning hebt
• De stof nergens knelt
• Je je er prettig in voelt

Voor de ene vrouw betekent dat een paar weken en voor de andere een heel seizoen.

Zwangerschapsbadmode meenemen op vakantie na de bevalling

Heb je tijdens je zwangerschap mooie badmode gekocht en ga je enkele maanden na de geboorte met je baby op vakantie? Leg die zwangerschapsbadmode dan zeker niet te snel weg.

Pas alles een paar weken voor vertrek opnieuw.

Een zwangerschapsbikini kan nog uitstekend passen, terwijl bijvoorbeeld alleen het broekje vervangen hoeft te worden. Een tankini kan juist ideaal zijn wanneer je graag wat extra bedekking rondom je buik wilt.

Zo kun je soms langer gebruikmaken van dezelfde badmode dan je vooraf had verwacht.

Conclusie

Ja, zwangerschapsbadmode kun je na de bevalling blijven dragen. Sterker nog: in de eerste periode kan een zwangerschapsbadpak, tankini of bikini juist comfortabeler zitten dan de badmode die je vóór je zwangerschap droeg.

Je buik en borsten veranderen geleidelijk en zwangerschapsbadmode biedt vaak de extra ruimte en flexibiliteit die in deze periode prettig is.

Vooral een tankini is praktisch na de bevalling vanwege de combinatie van bedekking en bewegingsvrijheid. Geef je borstvoeding, let dan extra op voldoende ruimte en ondersteuning rondom de borsten.

Er is geen moment waarop zwangerschapsbadmode ineens niet meer gedragen mag worden. Zolang het goed past en jij je er prettig in voelt, kun je het gewoon blijven dragen.

Wacht met daadwerkelijk zwemmen wel totdat je lichaam voldoende van de bevalling is hersteld en eventuele wonden zijn genezen.