Je bent zwanger en de vakantie of een dagje naar het zwembad staat voor de deur. Moet je dan meteen een speciale zwangerschapsbikini kopen?

Nee, dat hoeft niet altijd. Zolang je gewone bikini nog prettig zit en nergens knelt, kun je deze tijdens je zwangerschap gewoon blijven dragen. Vooral tijdens de eerste maanden lukt dat vaak prima.

Naarmate je buik en borsten groeien, kan een gewone bikini echter minder comfortabel worden. Dan kan zwangerschapsbadmode een stuk prettiger zitten.

In het begin past je gewone bikini vaak nog

Tijdens de eerste maanden van de zwangerschap verandert je buik meestal geleidelijk. Daardoor kun je een bikini die je al hebt vaak nog een tijdje blijven dragen.

Bij een bikini is dit eenvoudiger dan bij een badpak. Je buik hoeft immers niet in een vaste hoeveelheid stof te passen.

Vooral een bikinibroekje met:

• Elastische tailleband
• Lage taille
• Verstelbare bandjes
• Striksluiting aan de zijkanten

kan gemakkelijk wat langer meegaan tijdens de zwangerschap.

Je borsten kunnen sneller veranderen dan je buik

Het hoeft niet je groeiende buik te zijn waardoor je gewone bikini niet meer past. Bij veel vrouwen veranderen de borsten al vroeg in de zwangerschap.

Ze kunnen groter, voller en gevoeliger worden.

Je oude bikinitop kan daardoor:

• Te kleine cups krijgen
• Aan de zijkanten gaan knellen
• Te weinig ondersteuning geven
• Te strak rondom de borstkas zitten
• Oncomfortabel aanvoelen bij gevoelige borsten

Let daarom niet alleen op de maat van het bikinibroekje, maar vooral ook op de pasvorm van het bovenstuk.

Wanneer wordt een zwangerschapsbikini prettiger?

Er is geen bepaald aantal weken waarna je verplicht moet overstappen.

Een zwangerschapsbikini wordt interessant zodra je merkt dat je normale badmode niet meer comfortabel zit.

Signalen kunnen zijn:

• Het broekje knelt bij je buik
• De elastische rand snijdt in je huid
• Je borsten passen niet meer goed in de cups
• Het bovenstuk geeft onvoldoende ondersteuning
• Bandjes snijden in je schouders
• Je moet de bikini voortdurend corrigeren

Badmode hoort comfortabel te zitten. Een maat kleiner proberen te verdragen omdat je de bikini vóór de zwangerschap ook droeg, is nergens voor nodig.

Wat is anders aan een zwangerschapsbikini?

Zwangerschapsbadmode houdt rekening met de veranderingen van je lichaam.

Afhankelijk van het model kan een zwangerschapsbikini bijvoorbeeld voorzien zijn van:

• Extra rekbare materialen
• Meer ruimte rondom de buik
• Verstelbare bandjes
• Cups met meer ruimte
• Extra ondersteuning bij de borsten
• Een broekje dat prettig onder of over de buik valt

Hierdoor kan dezelfde bikini gedurende een groter gedeelte van de zwangerschap comfortabel blijven.

Een bikini, tankini of zwangerschapsbadpak?

Tijdens je zwangerschap kun je natuurlijk ook kiezen voor een tankini of zwangerschapsbadpak.

Een bikini laat de buik volledig vrij en geeft daardoor veel bewegingsruimte.

Een tankini bestaat uit een langer bovenstuk en een los broekje. Je buik is bedekt, maar je hebt wel het praktische gemak van twee losse delen.

Een zwangerschapsbadpakbedekt de volledige buik en heeft extra ruimte en rek om met de groeiende buik mee te bewegen.

Wat het prettigst is, is vooral persoonlijk.

Let extra op de juiste ondersteuning

Wanneer je borsten tijdens de zwangerschap groter worden, kan goede ondersteuning belangrijker worden.

Let bij het kiezen van een bikini op:

• Cups die de hele borst omsluiten
• Een stevige onderband
• Verstelbare schouderbandjes
• Voldoende brede bandjes bij een grotere cupmaat
• Geen randen die in de borst snijden

Zeker bij grotere cupmaten is alleen kiezen op kledingmaat vaak niet voldoende. Een bikinitop op beha- of cupmaat kan dan een betere pasvorm geven.

Koop niet zomaar een gewone bikini een paar maten groter

Een grotere maat lijkt misschien een eenvoudige oplossing, maar werkt niet altijd.

Wanneer je een normale bikini meerdere maten groter koopt om ruimte voor je buik of borsten te creëren, kunnen andere delen juist te ruim worden. Denk aan loszittende schouderbandjes, een te ruime onderband of een broekje dat niet goed blijft zitten.

Zwangerschapsbadmode is juist zo ontworpen dat er op de juiste plaatsen extra ruimte aanwezig is.

Zwemmen tijdens de zwangerschap

Zwemmen kan tijdens een normale zwangerschap een prettige manier zijn om in beweging te blijven. Het water ondersteunt je lichaam, waardoor het gewicht van je groeiende buik tijdelijk minder belastend kan aanvoelen.

Daarbij maakt het voor het zwemmen zelf niet uit of je een gewone bikini of speciale zwangerschapsbadmode draagt. Het belangrijkste is dat je badmode:

• Goed blijft zitten
• Niet knelt
• Voldoende ondersteuning geeft
• Bewegingsvrijheid biedt
• Comfortabel aanvoelt

Heb je tijdens je zwangerschap medische klachten of heb je het advies gekregen bepaalde activiteiten te vermijden, bespreek zwemmen dan met je verloskundige of arts.

Kun je je bikini na de bevalling weer dragen?

Dat hangt af van hoe je lichaam verandert.

Je buik en borstomvang veranderen na de bevalling niet direct terug naar de maten van vóór de zwangerschap. Geef je borstvoeding, dan kan je borstomvang bovendien gedurende de dag veranderen.

Een rekbare zwangerschapsbikini of tankini kan daarom ook in de eerste periode na de bevalling nog prettig zijn.

Conclusie

Ja, je kunt tijdens je zwangerschap gewoon een normale bikini blijven dragen zolang deze goed past en comfortabel zit. Je hoeft dus niet direct na een positieve zwangerschapstest nieuwe badmode aan te schaffen.

Naarmate je zwangerschap vordert, kunnen vooral je buik en borsten flink veranderen. Begint je bikini te knellen, worden de cups te klein of mis je ondersteuning? Dan is het tijd om naar zwangerschapsbadmode te kijken.

Of je uiteindelijk kiest voor een zwangerschapsbikini, tankini of badpak is vooral een kwestie van pasvorm en persoonlijke voorkeur. Het belangrijkste is dat je voldoende ruimte hebt voor je groeiende buik en borsten en comfortabel kunt bewegen.