Buikpijn of bandenpijn? Wanneer trek je aan de bel tijdens je zwangerschap?

Zwanger zijn is een prachtige gebeurtenis. Het verandert je leven én je lichaam. Je voelt je misschien compleet anders en ervaart wellicht wat zwangerschapskwaaltjes. Eén van de meest voorkomende klachten is buikpijn. Maar hoe weet je of het onschuldige buikpijn of bandenpijn is, of iets waar je je zorgen over moet maken? We leggen je uit wat bandenpijn is, waar je op moet letten bij buikpijn en wanneer je het beste contact kunt opnemen met je verloskundige of huisarts.

Wat is bandenpijn?

Bandenpijn is een veelvoorkomende en onschuldige zwangerschapskwaal. Je baarmoeder groeit, en dat zorgt er natuurlijk voor dat de banden die je baarmoeder op z’n plek houden, alsmaar oprekken. Dit kan een stekende of zeurende pijn geven in je onderbuik, lies of onderrug.

Je kunt deze klachten herkennen aan de volgende punten:

• Een stekende pijn bij plotselinge bewegingen (bijvoorbeeld opstaan of draaien in bed)
• Pijn aan één of beide kanten van je onderbuik
• Een trekkend gevoel bij inspanning of vermoeidheid

Warmte, rust of een ondersteunende buikband kunnen helpen. Twijfel je over de pijn of maak je je zorgen, neem dan altijd contact op met je verloskundige of huisarts.

Andere oorzaken van buikpijn

Buikpijn betekent niet altijd direct bandenpijn. Er kan bijvoorbeeld ook iets anders aan de hand zijn. Denk aan de volgende oorzaken:

Opgeblazen gevoel of winderigheid

Door hormonen werken je darmen en spijsvertering trager, wat een opgeblazen gevoel, buikpijn of krampen kan veroorzaken. Winderigheid is daarbij ook een veelvoorkomende klacht.

Obstipatie (verstopping)

Een andere oorzaak kan obstipatie zijn. De ontlasting komt dan moeizaam op gang, waardoor je last kunt hebben van harde buiken, een opgeblazen gevoel en krampen.

Blaasontsteking

Moet je vaak plassen en heb je een branderig gevoel bij het plassen? Dit kan duiden op een blaasontsteking. Je kunt hierbij ook last hebben van buikpijn laag in de onderbuik. Laat bij twijfel je urine controleren.

Indalingsweeën (later in de zwangerschap)

Naarmate de zwangerschap vordert, zal je baby wat dieper in je bekken zakken. Dit kan een drukkend of trekkend gevoel geven in je onderbuik of rug. Het kan geen kwaad, maar het kan wel vervelend aanvoelen.

Wanneer moet je naar je verloskundige of huisarts?

Soms is buikpijn een teken van iets anders. Zoek direct contact met je verloskundige of huisarts bij de volgende klachten:

• Plotselinge, heftige buikpijn die niet wegtrekt
• Bloedverlies, ook al is het weinig
• Koorts in combinatie met buikpijn
• Minder leven voelen van je baby (vanaf ongeveer week 23)
• Constante, ritmische pijn (vooral als je nog geen 37 weken zwanger bent) – dit kan wijzen op vroegtijdige weeën
• Twijfel, vervelende klachten of nare gevoelens

Luister altijd naar je gevoel en wees alert op signalen. Vraag gerust om advies als je dit nodig hebt.

Vijf tips om buikpijn te verlichten

1. Neem regelmatig rust en leg een warmwaterzak of kersenpittenzak op je buik om de klachten te verlichten.
2. Probeer ontspanningsoefeningen of zwangerschapsyoga voor meer innerlijke rust.
3. Drink voldoende gedurende de dag en eet vezelrijk om obstipatie te voorkomen.
4. Draag zachte en comfortabele zwangerschapskleding die niet knelt rond je buik.
5. Gebruik eventueel een buikband voor extra ondersteuning van je groeiende buik.
   
   

Bij twijfel: bellen!

Twijfel je of voel je je ergens niet prettig bij? Neem gerust contact op met je verloskundige of huisarts. Jij kent je lichaam uiteindelijk het best. Er is namelijk niets vervelender dan rond te blijven lopen met klachten en twijfels. Je verloskundige of huisarts kan alles uitsluiten en je geruststellen, zodat je weer kunt genieten van je zwangerschap.

Wil je meer weten over kwaaltjes tijdens de zwangerschap of tips voor een comfortabele zwangerschap? Lees dan verder op de blogpagina van Op en Top Zwanger.